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      公司动态
      阳光心态与情绪调节
      时间:2018-09-28    来源:银鸽公司

      ——公司组织举行心理健康知识讲座

      “刚刚前面几幅图中分别能看到美少女、小天使、图案不动或转动较慢的人,说明你现在的心态是阳光的;而看到老头、蝙蝠、图案快速旋转的人,则要注意了!这反映出你的心态不那么积极向上。有问题就要调整,接下来,咱们进行一个自我心态的调整和控制。”主讲人葛操教授对讲座现场职工心理测试结果解说的一席话,引出了心理健康与我们每个人生活工作的系系相关。

      928日,公司心理健康知识讲座在十楼会议室举行,来自公司各基层单位近100名员工聆听了此次授课。

      本次讲座为漯河市总工会送培训下基层系列活动之一,讲座特邀郑州大学教育学院心理系博士葛操教授主讲,葛教授围绕着心态的力量与人的幸福的关系,讲述了心态的力量和阳光心态的重要作用,与在场职工积极进行游戏互动。随后葛教授结合自己多年的心理工作经验和名家经典心理案例,从阳光心态是一种积极的心智模式、是一种和谐心境、是宽容与责任、是主动的情绪调节等四个方面,进一步阐述了阳光心态的内涵以及保持阳光心态的方法。

      葛操教授深入浅出的讲解和丰富多彩的案例介绍以及现场活动将讲座气氛一次次推向高潮。通过培训,现场广大员工深受感染,纷纷表示进一步了解和掌握了阳光心态的相关常识,在以后的工作生活中将以积极和轻松的心态面对压力与挫折,从而提高工作、生活幸福感。

      天天撸啊撸